Beach Bag Essentials

1/ الشنطة 

اختاري شنطة مريحة حجمها يناسب احتياجاتك يفضل غالبا شنط القش للشاطئ .

2/ منشفة 

اختاري منشفة بحجم كبير نسبيا , تقدري تجلسي عليها أو تتمدي و تحطي شنطتك أو أي أغراض ثانية عليها .

3/ منتجات تسمير 

تعدد نوعياتها و تختلف ماركاتها استخدمي الي يريحك , يفضل استخدام منتج ذو عامل حماية أكبر من الشمس للوجه أو إهماله و استخدام واقي للوجه والاعتماد على المكياج في تسمير الوجه ( بشرة الوجة أكثر حساسية من بشرة الجسم و تعريضها للشمس يسبب تجاعيد مبكرة و بقع داكنة) .

*نصيحة : وزعي وقت التعرض للشمس على عدد الأيام بحيث أنو التسمير يكون تدريجي فيقل ضرر الشمس .

4/ واقي الشمس 

استخدميه قبل 15-30 دقيقة من التعرض للشمس و اعيدي وضعه كل ساعة أقل عامل حماية فعال هو 35 

كتبت هنا عن الأنواع المناسبة للبشرات المختلفة .

5/ وجبة خفيفة (تصبيرة) و الماء 

مهم جدا وجودها لأن إذا سبحتي تفقدي طاقة كثير فلازم تعوضيها و لو ما سبحتي أكل وجبة خفيفة يعزز الأيض , احرصي أنها تكون صحية و طبعا الماء شئ أساسي استخدمي حافظات تحافظ على برودتها و نكِهيها بماء الورد أو الكادي أو قطرات الليمون 

*اقتراحات : مكسرات(غير مملحة أو خالية من الاضافات) أو /و  فواكه و خضروات (قطيعيها قطع صغيرة ), ألواح الجرانولا .

6/ منتجات ملطفة/ مبردة 

تستخدم للحروق أو بعد الشمس عموما تعطي احساس بالبرودة , في كثير منتجات من ماركات مختلفة و أساسها يكون الألو فيرا .

*معلومة : تلاقي منتج الألو فيرا الخالص في  أرمال في جدة ( فرع في المساعدية و فرع في الحمرا) .

7/ قبعة (طاقية) 

اكسسوار جميل بس في نفس الوقت شئ أساسي و ليه فايدة , تحمي شعرك و وجهك من الشمس .

8/تسلية 

أي شئ يسليكي و يفيدك كتاب أو مجلة ...

9/ وشاح 

تقدري تستخدميه بطرق كثييييييييرة مثلا تعملي بيه عمة أو تعملي فستان أو تنورة ينفعك لو اضطريتي تروحي مكان و ماعندك وقت 

شوفي هنا و هنا لطرق استخدامات و تطبيقات الوشاح المختلفة .

10/ بخاخ ماء ملح البحر 

يكون  تموجات للشعر المالس (straight) و لفة واضحة محددة للشعر المجعد / الملفلف (curly) , تقدري تستخدميه على الشعر الجاف و المبلول  .

*طريقة : كوب ماء , 21/2 ملعقة طعام ملح بحر , علبة بخاخ فارغة 

(تقدري تضيفي 10 قطرات من أي زيت تفضليه أو ملعقة طعام من بلسم لا يغسل ) .

*معلومة : موضة نظارات  ربيع صيف 2013 الإطار الشفاف و العدسات العاكسة .

*نصيحة : لا تستخدمي مكياج عند ذهابك للشاطئ .

*نصيحة : اكتفي باستخدام عكافة/عاقصة الرموش للشاطئ (تفرق كثييير) .

*طريقة : انظري للأسفل أبداي من منبت الرموش لمدة 3 ثواني ثم منتصف الموش لمدة 3 ثواني ثم أطرافها لمدة 3 ثواني . 

*نصيحة : استخدمي مرطب شفائف مع عامل حماية من الشمس .

*نصيحة : بعد اكتسابك اللون البرونزي استخدمي اللون الثابت (stain) للشفايف و الخدود لتحمير طبيعي ( يبان كأنو من نفس التان ).

*منتجات : بينيتنت من بينفت أو ليب أند تشيك ستين من بودي شوب .

benefit benetint , lip and cheek stain the body shop 

تلاقي منتجات بينيفت في سيفورا تقريبا في كل المولات الكبيرة و منتجات بودي شوب في بودي شوب في كل المولات الكبيرة .

*معلومة : حتى لو كنتي سمرا التشميس ينفعلك ممكن ما يتغير اللون كثير بس يديكي إضاءة/ إشراقة  و تأخذي جرعة فيتامين د (السمرا تحتاج وقت أطول في التعرض للشمس لأخذ فيتامين د 30 دقيقة  عالأقل) .

 قوليلي في خانة التعليقات ايش موجود في شنطتك للبحر ؟

تابعيني في تويتر هنا

اسئليني سؤال هنا

و لا تنسي تكوني صديقة للمدونة تعرفي كل التحديثات بالضغط على